Elma sirkesini nasıl içmeliyiz?
Elma sirkesini günde 1-2 kez, toplamda ise 1-2 yemek kaşığını (15-30 ml) geçmeyecek şekilde tüketmek genellikle güvenli kabul edilir. Ancak bu dozaj, kişiden kişiye ve kullanım amacına göre değişebilir. Elma sirkesinin asidik bir yapısı olduğu için, doğrudan içmek yerine mutlaka suyla seyrelterek tüketmelisiniz. Genellikle bir bardak ılık suya bir veya iki yemek kaşığı sirke eklemek…