Bir Fincan Sessizlik

Sabahları kahve kokusuyla uyanmak, günün ilk hediyesi gibi gelir bana. O ilk yudum… Ne tam sıcak, ne de soğuk. Tıpkı hayat gibi: tam ortasında bir yerde. Ne çok ne az. Neşeyle hüzün arasında, sessizlikle gürültü arasında.Bazen düşünüyorum da, insanlar neden sessizlikten korkar? Belki de sessizlik, kendimizi duymamıza neden olduğu için. Oysa bir fincan kahve eşliğinde…

Read More
Mutluluk Sandığımızdan Daha Basit Olabilir

Mutluluk Sandığımızdan Daha Basit Olabilir

Giriş Mutluluk, insanlık tarihinin en çok aranan ve en çok üzerinde düşünülen kavramlarından biridir. Çoğu zaman mutluluğu büyük başarılar, maddi zenginlikler, yüksek statüler ya da karmaşık yaşam hedefleriyle ilişkilendiririz. Ancak, hayatın karmaşasında ve yoğun koşuşturmasında aslında mutluluğun sandığımızdan çok daha basit ve ulaşılabilir olduğunu gözden kaçırırız. Bu makalede, mutluluğun neden karmaşık düşünülmemesi gerektiğini, basit ve…

Read More
Zehirli İlişkileri Tanımak ve Uzaklaşmak: Ruhsal Sağlığınızı Korumak İçin Atmanız Gereken Adımlar ai resim oluştur büyük

Zehirli İlişkileri Tanımak ve Uzaklaşmak: Ruhsal Sağlığınızı Korumak İçin Atmanız Gereken Adımlar

Günümüzde ilişkiler, hayatımızın merkezinde yer alıyor. Aile, arkadaşlık, romantik birliktelikler ya da iş ilişkileri… Her biri ruh halimizi, kararlarımızı, hatta kendimize olan bakış açımızı etkiliyor. Ancak bazı ilişkiler vardır ki bizi büyütmek yerine tüketir, özgüvenimizi sarsar, duygusal dengenizi bozar. İşte bu tür ilişkilere zehirli (toksik) ilişkiler diyoruz. Zehirli ilişkileri tanımak ve onlardan uzaklaşmak kolay değildir….

Read More
Modern Hayatta Kaybolan 7 Şey ve Onları Geri Kazanmanın Yolları

Modern Hayatta Kaybolan 7 Şey ve Onları Geri Kazanmanın Yolları

Günümüz dünyasında her şey hızla değişiyor. Teknoloji, iletişim, yaşam tarzları ve hatta ilişkiler bile dijital çağın etkisiyle bambaşka bir hâl aldı. Her şeyin kolaylaştığı bu çağda aslında bazı şeyleri de kaybettik: sakinliği, sabrı, yüz yüze iletişimi, doğayla bağı… Bu yazıda, modern yaşamın bize fark ettirmeden alıp götürdüğü 7 önemli değeri ve onları nasıl geri kazanabileceğimizi…

Read More