Benim Wordpress Bloğum
Günümüz dünyasında her şey hızla değişiyor. Teknoloji, iletişim, yaşam tarzları ve hatta ilişkiler bile dijital çağın etkisiyle bambaşka bir hâl aldı. Her şeyin kolaylaştığı bu çağda aslında bazı şeyleri de kaybettik: sakinliği, sabrı, yüz yüze iletişimi, doğayla bağı… Bu yazıda, modern yaşamın bize fark ettirmeden alıp götürdüğü 7 önemli değeri ve onları nasıl geri kazanabileceğimizi…
Yapay Zekâ, ChatGPT, Sora ve Dijital Geleceğimiz Giriş: Bir Sabah Gözümüzü Açtık ve Her Şey Değişmişti Sosyal medyada gezinirken sürekli aynı konuya denk geliyorsun. Twitter’da (ya da X’te) trendlerde hep aynı başlık, YouTube’da önerilen videoların neredeyse tamamı bu konuyla ilgili, podcast yayıncıları saatlerce bu meseleyi konuşuyor, haber sitelerinde manşetler hep aynı soruyu soruyor: “Yapay zekâ…
Günümüz dünyası; dikkat dağıtan uyarıcılarla, bitmek bilmeyen tüketim çağrılarıyla ve sürekli bir “daha fazlası” arayışıyla çevrili. Sosyal medya, reklamlar, alışveriş siteleri… Her yerden “buna da ihtiyacın var” diyen sesler yükseliyor. Ancak bütün bu kalabalığın içinde bazı insanlar sessizce başka bir yoldan ilerliyor: Minimalizm. Minimalist yaşam tarzı, daha az eşyayla, daha sade bir hayat sürerek daha…
Zaman yönetimi… Hayatın en basit ama en karmaşık meselelerinden biri. Takvimler, yapılacaklar listeleri, renkli post-it’ler, pomodoro uygulamaları, sabah 5’te kalkma denemeleri… Hepsi denendi, belki sen de bir kısmını denedin. Peki işe yaradı mı? Cevabın “eh işte” ya da “birkaç gün sürdü sonra dağıldıysa, yalnız değilsin. Çünkü zaman yönetimi çoğu yerde yanlış öğretiliyor. Kimse bize, zamanı…
Hayır, Tembel Değilsiniz. Vücudunuz Size Bir Şey Söylemeye Çalışıyor. Bir an için gerçekçi olalım. Sabah uyandığınızda zaten yorgunsunuz. Kahveyi bir dikişte içip günü geçirmeye çalışıyorsunuz ve saat 3’e geldiğinde masanızın altında kestirmenin sosyal olarak kabul edilebilir olup olmadığını düşünüyorsunuz. Sonra gece geliyor ve yorgunluğunuza rağmen beyniniz birdenbire saat 2’ye kadar tüm hayatınızı düşünmeye başlıyor. Tanıdık…
Gerçeği kabul edelim: Muhtemelen başka bir şeyi ertelemek için bunu okuyorsunuz. Muhtemelen tamamlamanız gereken bir sunum, yıkamanız gereken bir yığın çamaşır veya kalp krizi geçirebileceğiniz bir e-posta kutusu var, ama siz buradasınız. Ve biliyor musunuz? Burada olduğunuz için mutluyum. Çünkü belki, sadece belki, erteleme o kadar da kötü bir alışkanlık değildir, belki de bir sanattır….
“Meşgul olmak, verimli olduğunuz anlamına gelmez.” Tim Ferriss Her sabah uyandığınızda – bazen yorgun, çoğu zaman aceleyle – genellikle “Dün yeterince iş yapamadım” diye düşünür müsünüz?Bildirimler gelmeye devam eder, görevler birikir ve yapılacaklar listesi uzar.O halde neden hala tıkandığımızı hissederiz?Cidden, onca çabadan sonra.Cevabı basit: Daha fazla çalışmak üretkenlik anlamına gelmez; daha akıllı çalışmak ve doğru…
Bazı zor anlar vardır hepimizin başına gelen, kelimeler boş ve kifayetsiz kalır ve işte o anlarda devreye giren bir kavram vardır ve ortaya çıkar: sessizlik. Çoğu zaman konuşmanın karşıtı olarak görülse de, aslında sessizlik başlı başına bir iletişim biçimidir, bizi yoklar ve bu kavram bize bazen bir bakış, bir susuş, bir duraksama; söylenenden çok daha…
Sizde farketmiyormusunuz,günlük yaptıklarımız yani hayat çok hızlı geçmiyor mu? Uyan, işe git, eve gel, yap, gönder, karar ver, karar ver gibi böyle sık komutlar her zaman haytımızı büyük bölümünü kaplıyor.Sürekli aynı şeyleri yaparak, günün sonunda, “Bugün gerçekten ne yaptım?” diye sormak için yeterince zamanımız var mı sizce ya da kendimizi gözlemliyor muyuz?Bu rutin çoğumuz için yaşamamız…
Görünüşe göre çeviri için herhangi bir metin girilmemiş.Lütfen çevrilmesini istediğiniz metni paylaşın.Bugünün hızlı tempolu dünyası, stresin neredeyse kaçınılmaz olduğunu gösteriyor.Son tarihler, aile sorumlulukları veya akıllı telefonlarımızdan gelen sürekli bildirimler bizi kolayca bunaltabilir.Birçok insan iyi bir meditasyonun uzun, kesintisiz zaman dilimleri gerektirdiğine inanır.Ancak, araştırmalar her gün birkaç dakikalık kısa meditasyonun bile stresi önemli ölçüde azaltabileceğini, ruh…
