Deneme yazısı:Bizim için günlük rutin ve kısa molaların önemi ve hayatımızdaki rolünü inceleme ve küçük tedbirler
0
0
Sizde farketmiyormusunuz,günlük yaptıklarımız yani hayat çok hızlı geçmiyor mu? Uyan, işe git, eve gel, yap, gönder, karar ver, karar ver gibi böyle sık komutlar her zaman haytımızı büyük bölümünü kaplıyor.Sürekli aynı şeyleri yaparak, günün sonunda, “Bugün gerçekten ne yaptım?” diye sormak için yeterince zamanımız var mı sizce ya da kendimizi gözlemliyor muyuz?
Bu rutin çoğumuz için yaşamamız için şartlar, ancak bu rutin yavaş yavaş bizi öldürüyor gibi görünüyor,sizce de öyle değil mi,bizi çok fazla yormıyor mu?. Bu tempoyu biraz durdurabilir miyiz acaba veya en azından azaltmaya çalışsak,bunu denesek çok mu birşey kaybederiz?
Rutinlerimize nefes alabiliriz ve sabah kahvenizi veya çayınızı içerken mobil cihazlardan uzak durabiliriz,bunun gibi küçük değişikler mesela işimize ara verip yarım veya bir saat kitap okuyabiliriz. Öğleden sonra biraz yürüyüş yapabiliriz ve en azından biraz rahatlayabiliriz ve yaşamın bizi boğmasından kurtulup bir an rahat bir nefes alabiliriz.
Biz hayattaki büyük olaylarının peşinde koşarız ama bu kısa molalar hayatın güzelliğini bize sunar, küçük mutluluklar genellikle “an”da bulunur.
